Gjærovervækst: Årsager, symptomer og naturlig neutralisering

Overvækst af gjær i det menneskelige fordøjelsessystem antages af alternative sundhedspraktikere at forårsage en bred vifte af sundhedsproblemer, herunder træthed, hovedpine og legeme smerter og pine. Gjær trives i sukker-rige, meget syriske miljøer, og det er faktisk deres biprodukter, der er giftige for kroppen og forårsager de uønskede symptomer. For at neutralisere gjær i det menneskelige legeme, skal du påbegynde et komplet kost- og kosttilskudsprogram, der sulter gjæren for dens fødekilder og ansætter stoffer, der gør din krop mere basisk.

Instruktioner

1. Skær alt hvidt sukker indeholdende mad ud af din kost. Ifølge Robert Young, i en artikel publiceret af Consumer Health Organization of Canada, bliver sukker hurtigt til føde for gjær. At spise sukkerfyldt mad fremmer gjærens vækst ved at fodre dets gæringsproces, som forårsager giftstofferne at blive frigivet i din blodstrøm.

2. Stop med at spise syre-dannende fødevarer. Når pH-balancen i blodet bliver for lav, eller syrisk, trives gjær og bakterier. Visse fødevarer, som korn, bønner og rødt kød, forårsager syriske forhold ved at sænke pH-balancen i blodet. Alkohol og alkoholiske drikkevarer øger også syregraden i blodet.

3. Spis mere base-dannende fødevarer. Base-dannende fødevarer hjælper med at stabilisere kroppens pH-balance i nærværelse af syre-dannende fødevarer og hæver dens niveau til højere, mere basiske tilstande, hvor gjær neutraliseres. Grønne grøntsager, tang, de fleste frugter og mange krydderier er base-dannende, ligesom fødevarer høje i mineraler som calcium og magnesium.

4. Spis yoghurt eller probiotika kosttilskud. De levende kulturer i fermenterede mælkeprodukter bekæmper aktivt og neutraliserer mange gjærare, der er patogene for det menneskelige legeme. En studie publiceret i tidsskriftet Clinical Infectious Diseases fandt, at spædbarn, der fik et probiotika fundet i mange yoghurt-produkter, reducerede hyppigheden og intensiteten af infektioner af candida-gjærparasitter.