Wellness &Livsstil emner

Dit helbred handler om mere end bare at have en forkølelse eller en fysisk lidelse . Det indebærer din mentale og følelsesmæssige tilstand så godt. Hvordan du føler dig fysisk, følelsesmæssigt og mentalt i høj grad påvirker , hvordan du nærmer dig alle aspekter af dit liv, og det kan have en dybtgående effekt på din samlede succes . Følelsesmæssige sundhed

Din følelsesmæssige sundhed er en vigtig del af din generelle sundhed og velvære. Hvordan du føler dig følelsesmæssigt og hvordan du håndterer situationer følelsesmæssigt kan have en alvorlig effekt på, hvor godt du lykkes i erhvervslivet og i dit personlige liv. Den gladere du er med dit liv , jo bedre stand , du er fokus på og opnå de ressourcer, du har brug for at nå dine mål. Din positivt syn på livet også tiltrækker andre til dig . Udøver , spise rigtigt og leder efter det gode i hårde situationer kan hjælpe dig med at opretholde en positiv følelsesmæssig tilstand .
Social sundhed

Deres sociale sundhed handler om dit forhold til mennesker , både tilfældigt og grundigt . Din sikkerhed , livssituation og afhængighed af andre hjælper med at definere din sociale sundhed. Hjælpe andre og din villighed til at acceptere andre for hvem de er også styrker din sociale sundhed. Din intime forhold med din betydelige andre direkte påvirker din seksuelle sundhed . Når du er seksuelt aktiv , du beskytte dit helbred ved at beskytte dig selv mod seksuelt overførte sygdomme .
Intellektuel Sundhed

Din intellektuelle sundhed handler ikke kun om , hvordan meget du ved . Det handler også om din evne til at være kreativ og lave sund fornuft beslutninger. Hvordan du håndterer forandringer og tilpasse sig situationer og nye miljøer afspejler din intellektuelle helbred . Den type interaktion du har med de mennesker og miljøet omkring dig med til at udvikle din intellektuelle sundhed , som gør læsning , forskning og en række spil , der tilskynder din hjerne til at arbejde.
Fysisk sundhed

Fysisk sundhed er det aspekt af sundhed , at de fleste mennesker identificerer først . Infektion og sygdom er kun en del af hvad der gør op dit fysiske velbefindende. Fysiske begrænsninger og skade påvirker også dit fysiske helbred . Alt forbundet med den måde din krop fungerer bidrager til din generelle fysiske helbred . Din kost og mængden af ​​motion du får hver dag har en indvirkning på din dag -til-dag fungerer samt hvordan din krop håndterer sygdom , infektion og skade.
Hoteltilbud