Kulhydrat-absorption: Placering og mekanisme i tyndtarmen
Mesten af kulhydrat-absorption sker i tyndtarmen — specifikt duodenum og proximalt jejunum. Her sker den endelige enzymatiske nedbrydning og transporter-mediated opptagelse.
Processen
- Luminal fordøjelse: Pankreas-amylase + børstebord-enzymmer (sukrase-isomaltase, maltase-glukoamylase, lactase) bryder strength og disaccharide ned til monosaccharider: glukose, fruktose, galactose.
- Transport over enterocyt-apikal membran:
- Glukose + galactose: SGLT1 (Na⁺-glukose co-transporter) — aktiv, Na⁺-afhængig.
- Fruktose: GLUT5 — faciliteret diffusion (Na⁺-uafhængig).
- Udgang over basolateral membran: Alle tre via GLUT2 ind i portalblodet.
Hvad med fiber?
Udføjelige kulhydrater (cellulose, hemicellulose, pectin, resistent strength) passerer til tyktarmen → fermenteres af mikrobiota → kortkædede fedtsyrer (acetat, propionat, butyrat) → absorberes til tyktarm-sundhed og systemisk metabolisme.
Klinisk relevans
- Laktase-mangel: Udføjet laktose → osmotisk diarré, gasser, blæst.
- Glukose-galaktose-malabsorption (SGLT1-defekt): Alvorlig neonatal diarré.
- Fruktose-malabsorption (GLUT5-begrænsning): Almindelig; forårsager blæst, diarré ved eksces fruktose.
Effektiv kulhydrat-absorption afhænger af intakte børstebord-enzymmer og transporter – et molekylært fysiologisk mesterverk.
Kulhydratfattige diæter
- Lavkulhydrat diætplan: Fødevarer, fordele & måltidsidéer
- Grossist-indkøb af madvarer: Spar penge på store mængder
- Lav-kulhydrat Diæter: Fordele, Beviser & Hvad Du Skal Vide
- Kulhydrater og vægtstyring: En balanceret tilgang
- Kulhydrat-regulering ved medicinske tilstande: En klinisk guide til personaliseret ernæring
- Højprotein diæter: Hvad de er & hvordan de virker
- Lav-kulhydrat kost: Hvad du kan forvente & hvad du skal spise
