Beskyt din sundhed: Guide til at undgå fødevaregifte

Undgå gifte i mad

Gifter findes i masser af den mad, vi spiser hver dag. Gifter er farlige for din krop og kan forårsage en række helbredsproblemer. Hvis du vil undgå gifter i din mad, følg disse trin.

7 trin til at undgå fødevaregifte

1. Undgå drikkevarer og fødevarer med klare farver, stærke smag eller lugt

   Fordi de typisk har giftet kullerteer i dem. Klare farver udvindes fra kullerteer og bruges til fødevarefarve i produkter, der normalt markedsføres mod børn. American Cancer Society har påstået, at indtagelse af kullerteer i fødevarer er en kendt årsag til kræft.

2. Hold dig fra kød, der kan holdes i køleskabet i længere perioder

   Som salami, bologna og andre delikatessékød. De indeholder giftet natrium nitrat, som forhindrer bakterier i at vokse i Kødet. Natrium nitrat blander sig med mavesyre for at danne nitrosaminer i det menneskelige legeme, og denne stof er kendt for at forårsage mange former for kræft i vores organer.

3. Køb fødevarer, der ikke er processerede

   Behandling er at transformere råingredienser til mad i en fabrik. De fleste fødevarer behandles med kemikalier.

4. Læs mærket på din fødevareemballage

   Hold dig fra fødevaretilsætningsstoffer som giftet monosodiumglutamat eller MSG, som er gift for kroppen.

5. Brug ubehandlet sukker (kaldet sukker i råform) eller naturlige sødemidler som stevia

   I stedet for kunstige sukker, som i bund og grund er kemikalier. Aspartam (NutraSweet og Equal) er kendt for at forårsage en række medicinske problemer og forværre eksisterende medicinske problemer. Sucralose eller Splenda er lavet ved at tage sukker og erstatte tre grupper i molekylen med tre kloratomer. Effekten af denne specifikke kemikalie er endnu ikke kendt, da produktet er ret nyt.

6. Køb økologiske hormonfrie kød, æg og mælk

   Et hormon kaldet diethylstilbestrol findes i 85% af alt kød solgt i USA. Dette hormon er bevist at forårsage brystkræft og kræft i reproduktive organer.

7. Køb økologiske frugter og grøntsager

   Som er frie for giftige pesticider. Risici ved indtagelse af pesticider inkluderer Parkinson's sygdom, nerveskader, nogle former for kræft, abort og fødselsdefekter.