Spædbarnsernæring: Essentielle Kostbehov for Sund Vækst

I de første 12 måneder vil en baby fordoble sig i længde og triple i vægt. En babys hjerne vil også vokse meget hurtigt i denne tid. Det er vigtigt at skabe gode ernæringsvaner under spædbarnsstadiet, da det, der er eller ikke er inkluderet i en spædbarns kost, kan påvirke ham resten af hans liv.

Spædbarn - Mindre End Et År

Babyer har brug for næringsstoffer mere på dette tidspunkt end ethvert andet stadium på grund af den raske vækst, der finder sted inde i spædbarnets krop. Vækstrate er en stor bekymring på dette livsstadium; hvis en baby ikke vokser hurtigt nok, kan han/hun have brug for at tilbringe tid på hospitalet. Spædbarn kan kun fordøje væsker de første seks måneder. Hvis barnet ikke vil tage brystmælk, brug en erstatning og hold et nøje øje med barnets vægt og højde for at sikre, at han/hun tager til i vægt og vokser ordentligt.

Småbørn - Mere End 12 Måneder Gammel til 3 År

Begynd at give småbørn mere fast og smagsrig mad som fisk og nødder. Spædbarn opnår næringsstoffer fra blande, mest flydende mad, men nu er det tid til at starte med at eksperimentere med barnets smagsløg. Tag ét nyt fødevarer ad gangen, da disse typer fødevarer kan forårsage allergiske reaktioner.

Præmature Babyer

Præmature babyer er babyer, der ikke opholdt sig i livmoderen for den fulde tid på 37 til 42 uger. Som et resultat er disse babyer mere gene til sygdomme og vækstdefekter. Præmature babyer kan være for umoden til at fodre direkte fra en flaske eller bryst, så at få korrekt ernæring og nok væsker i deres kost kan være hårdt. Præmature babyer kan udvikle en tarm-infektion, hvis de drikker for hurtigt; desuden har præmaturer brug for calcium og fosfor for at hjælpe med den raske vækst.

Fordele ved Amning

Brystmælk eller erstatning hjælper med at holde spædbarn på den rigtige vækstbane. Brystmælk er fuld af protein, fedtstoffer, immun-boostere og hormoner. Amning hjælper også med at udvikle en følelsesmæssig binding mellem mor og barn, såvel som fysiologisk og psykologisk udvikling. At amme babyer forhindrer fedme og hjælper med at danne sunde tænder og stærkere knogler også.