BMI-formel: Sådan beregner du Body Mass Index

Body Mass Index (BMI) = vægt (kg) ÷ [højde (m)]²

BMI = kg / m²

Trin-for-trin

1. Konverter vægt til kilogram (1 lb = 0,4536 kg).
2. Konverter højde til meter (1 tomme = 0,0254 m).
3. Kvadrér højden i meter.
4. Divider vægt med kvadreret højde.

Eksempel

70 kg, 1,75 m → 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,9 kg/m² (Normal vægt).

Kategorier (Voksne)

• Undervægt: <18,5
• Normal: 18,5–24,9
• Overvægt: 25–29,9
• Fedme: ≥30

For børn, brug alder- og køn-specifikke percentile-kurver.