Forskellige typer af Soy Milk

Fortalere siger sojamælk indeholder en litani af sundhedsmæssige fordele. The Mayo Clinic hævder, at stærke videnskabelige beviser understøtter den rolle soja i at sænke kolesterol. På de fleste andre tæller , lige fra hjertesygdom til diabetes , Mayo læger mener forskningen er usikkert . Vanderbilt University opdagede, at højt indtag af sojaprodukter , herunder soja mælk , sænkede brystkræft død og tilbagefald blandt kvinder i Kina. Soja mælken kommer i mange forskellige varianter og stilarter. Nedkølet Versus Opbevaringstid Stabil

Sojamælk kommer i to typer af pakker : nedkølet og hylde - stabil. Køle- pakker opbevares koldt på købmand . Soy mælkeproducent Silk forklarer, at man bruge og opbevare nedkølet sojamælk , ligesom du gør komælk. Det forbliver godt , uåbnet , indtil den dato, på beholderen. Efter åbning silke - og de fleste andre virksomheder - at sikre den forbliver frisk i syv til 10 dage. Hylde - stabil sojamælk kommer i specialdesignede sterile pakker, der bruger lignende teknologi konserves . De kræver kun køling , når den åbnes . De holder sig friske i syv til 10 dage efter åbning , ifølge Silk .
Beriget Soy Milk

Sojamælk er rig på kosten protein og aminosyrer , rapporterer Mayo Clinic. Et kop servering af Silkes almindelig sojamælk, som er magen til andre mærker , indeholder 100 kalorier , 7 gram protein og så meget calcium som almindelig mælk ( 30 procent af dit anbefalede daglige indtag ) . Silk calcium kommer i form af calciumcarbonat . De , ligesom andre sojamælk beslutningstagere , også berige deres produkt med flere vitaminer , herunder vitaminer D, B12 , B6 og B2. Sojamælk , der går et skridt videre , er også tilgængelig. Silke , for eksempel, gør en form for sojamælk , som indeholder ekstra calcium ( 40 procent af den anbefalede daglige indtag og 30 procent mere end hvad der er i mælk , ifølge Silk ) og 32 mg af DHA omega- 3 fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer menes at forbedre hjernens funktion og hjerte sundhed, gjort gældende Silk . Adskillige soja mælk virksomheder tilføje ekstra fibre og andre næringsstoffer til deres produkter.
Flavors

Sojamælk kommer i en stadig bredere vifte af varianter. Mens de fleste mærker tilbyder fuldfed og fedtfattige originale versioner , de fleste på markedet mindst chokolade sojamælk . Nogle chokolade sojamælk indeholder små mængder af koffein . Silk chokolade sojamælk , for eksempel, indeholder 3,6 mg for hver 8 oz. En kop almindelig kaffe , bemærker Silke, har mellem 115 og 175 mg koffein. Vitasoy anden soja mælkeproducent , bemærker, at deres fuldfed chokolade sojamælk har 8 mg , mens den fedtfattige valg har 6 mg pr 8 ounce servering. Vaniljesmag er også et almindeligt set type sojamælk . Ligesom med de fleste andre fødevarer , de sorter, er ekspansiv , og bare holde voksende . Andre aromatiseret soja mælk omfatter Vitasoy grønne te sojamælk og silke ferie sorter , nog og græskar krydderi .
Hoteltilbud