Mineraler Fundet i Raw Sugar

Råsukker indeholder mineraler og vitaminer, som du ikke finder i andre sukker eller sødemidler. De fleste sukkerarter såsom hvidt sukker eller brun sukker er strippet af næringsstoffer og kan indeholde tilsætningsstoffer. de vigtigste mineraler findes i råsukker omfatte fosfor, jern , kalium, calcium og magnesium. Fosfor

Ifølge Medline Plus , Fosfor er afgørende i dannelsen af ​​knogler og tænder og spiller " en vigtig rolle i kroppens udnyttelse af kulhydrater og fedt , og i syntesen af ​​protein til vækst, vedligeholdelse og reparation af celler og væv. " Fosfor er mest almindeligt forekommende i protein fødevaregrupper af kød og mælk . Det svarer i farve til brun farin, men brun sukker indeholder ikke mineraler og næringsstoffer . Ifølge SweetAdditions.com , råsukker indeholder maksimalt 3,9 mg fosfor.
Calcium

Ifølge National Institutes of Health Office of kosttilskud er calcium kræves for muskelsammentrækning , ekspansion blodkar og sammentrækning, sekretion af hormoner og enzymer , og transmission af impulser i hele nervesystemet. Calcium kan også findes i mælkeprodukter såsom yoghurt , ost og mælk , samt visse brød og fisk.
Magnesium

Magnesium fremmer kroppens biokemiske reaktioner , og vedligeholder normal muskel -og nervefunktion . Den støtter også immunsystemet og knoglestyrke og hjælper med at regulere blodtrykket og stofskiftet. Magnesium kan også findes i grønne grøntsager, nødder og fisk.
Jern

Strygejern, ifølge National Institutes of Health Office of kosttilskud , er en integreret del af mange proteiner og enzymer , der opretholder et godt helbred . Jern hjælpemidler i cellevækst og strømmen af ​​oxygen . Folk, der har en jernmangel er ofte træt og mere modtagelige for at blive syg . Jern kan også findes i oksekød, fisk og fjerkræ .
Kalium

Kalium er både et mineral og en elektrolyt og hjælper i funktionen af ​​celler, væv og organer . Ifølge University of Maryland Medical Center , det leder elektricitet i kroppen. Kalium er også vigtig for korrekt hjertefunktion og fordøjelse. Kalium findes også i fødevarer som bananer , appelsinjuice og fisk.
Hoteltilbud