Granatæblejuice: Sundhedsfordele & videnskabeligt bevis

Granatæble – "det kongelige frugt"

Granatæble har fået navnet "det kongelige frugt" pga. den "krone" på toppen. Frugtens juice er ros for en række sundhedsfordele. Fordeler som at forsinkede bruskskade og sænke blodtryk tilskrives granatæblejuice.

Videnskabeligt underbyggede fordele

Hjerneføde

WebMD kalder granatæblejuice et "superfood" der er godt for hjernesundhed.

Reducer kolesterol

Mayo Clinic siger, at juicen sandsynligvis kan hjælpe med at reducere kolesterol.

Diabetes-hjælp

NutraIngredients siger, at juicen kan hjælpe diabetikere med at reducere risiko for ærteriet forhærdning, som kan forårsage apoplexi og hjerte-kar-sygdomme.

Kæmper prostatakræft

WebMD rapporterer en UC-studie, der viste, at en kost med granatæblejuice hjalp med at forhindre udbredelse af prostatakræft.

Mod hjerte-kar-sygdomme

UC's Preventive Medicine Research Institute og California Pacific Medical Center fandt, at juicen forbedrede blodgennemstrømningen til hjertet hos hjertepatienter.

Antioxidanter

Mayo Clinic noter, at juicen indeholder flere antioxidanter, især polyfenoler, end andre frugtjuicer.

Vitaminer

Ifølge WiseGeek er juicen god kilde til vitamin A, C, E og folatsyre.