Sådan Forøg din Blood Iron Level

Hvis du har været til lægen , havde dit blod testet og har fået at vide , at du har lavt blod jern eller endda anæmi, du behøver at vide strategier til at øge din jern niveauer . En hæmoglobin test viser jern niveauer i røde blodlegemer . Hæmoglobin -celler er vigtige, fordi de bærer ilt i kroppen og jern er nødvendig for at skabe hæmoglobin. Jern kommer fra de fødevarer , vi spiser , så øge dit blod jern niveauer har at gøre med kostvaner . Forsøg ikke at behandle sig selv jernmangelanæmi . Fortsat tilses af Deres læge for denne alvorlige tilstand . Instruktioner