Sådan afbalancere kroppens pH-niveau

Ifølge en abstrakt med titlen "The Måling af pH - Definition, standarder og procedurer , " pH er et mål for " brint -ion -aktivitet" i kroppen. Den bedste måde at bestemme kroppens pH balance er ved hjælp af pH- test strips , som er tilgængelige på apoteker og helsekost butikker . Hvis kroppens pH ubalance , hvilket betyder, at det har en høj grad af "sur ," det er mere udsat for sygdom. Den ønskede tilstand af pH balance er mere " basisk ". Der er forskellige stoffer, at du enten kan forbruge eller undgå for at sikre, at kroppens pH er mere basisk end syre. Ting du skal
Packet pH test strips myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

købe og bruge " alkalizing dråber ", som indeholder brint ioniserende mineraler. Disse produkter er tilgængelige på helsekost butikker. Generelt er dråber tilsættes drikkevand. Følg anvisningerne på flasken.
2

Tilføj 1 til 2 tbsp.apple cider eddike til 6 for 8 ounce rent vand. Drik det en gang eller to gange om dagen .
3

Reducer dit indtag af rødt kød, mælkeprodukter , æg , forarbejdede sukker og brød , der indeholder gluten , chokolade og bordsalt . Hoteltilbud KAYAK 4

Reducer kaffe forbrug. Eliminer forbruget af sodavand.
5

Eliminer din forbrug af alle kunstige sødestoffer , herunder aspartam , saccharin og sucralose .
6

Spis mere mere grønne , bladgrøntsager og mere citrusfrugter.
7

forsøde fødevarer med rå honning , råsukker eller stevia .
8

Kog med olivenolie. Brug hørfrø olie på salater og i andre ubehandlede retter. Brug havsalt i stedet for bordsalt .
Hoteltilbud