Chocolate Milk Ernæring Information

Chokolademælk kan være både godt og skidt for dig , afhængigt af hvordan man ser på det . De værste former for mælk vil blive mærket som " chokolade drik . " Når du finder en egentlig " kakaomælk ", skal du vide , hvad der foregår i din krop , ernæringsmæssigt set . Servering

Hver virksomhed vil have en anden opskrift for sin egen chokolademælk . Generelt , 8 oz. tjener er den betragtede portionsstørrelse . De fleste chokolade mælkedrikke vil have lignende ernæringsmæssige fakta .
Fat

Chokolademælk vil have fedt på grund af den mælk, der anvendes. Generelt 8 ounce kakaomælk vil have 8 g fedt. Af dette, er 5g mættet fedt. Dette fedt anses usundt.
Sugar

Den værste del af kakaomælk kommer i form af sukker , der er tilføjet til sødende formål. Et 8- oz. servering af chokolade mælk kan have mere end 25 g sukker.
Protein

grund af den mælk, vil kakaomælk kunne tilbyde nogle protein . Et 8- oz. betjener vil have omkring 8 g protein.
Calcium

Chokolademælk er stadig en god kilde til calcium . Et 8- oz. servering af chokolademælk vil give omkring 30 procent af dit daglige anbefalede værdi.
hoteltilbud