Pølsebrød: Næringsindhold, kalorier og kulhydrater

Pølsebrød – en uundgåelig del af pølsefesten

Pølsebrød er synonymt med pølser, og en grillfest næsten altid har dem. Mens folk tænker over næringssindholdet i pølsen, overser de ofte næringen i brødet.

Servering

Der findes flere typer pølsebrød på markedet. Denne guide antager et almindeligt, simpelt pølsebrød med et vægt på 43 g.

Kalorier

Et enkelt pølsebrød tilføjer 110 kalorier til dit samlede måltid. De, der prøver at undgå kalorier, bør undlade brødet helt.

Fedt

Der er en lille mængde fedtindhold pr. pølsebrød. De, der er bekymrede for fedtindhold, vil være glade for at vide, at et brød kun har 2 g fedt.

Kulhydrater

Pølsebrød tilføjer kulhydrater til dit måltid. Der er 20 g kulhydrater i et pølsebrød. Kun 1 g af dette er kostfiber.

Protein

De, der søger at tilføje mere protein til deres kost, bør overveje at bruge et brød ved spise af pølser. Et brød har 4 g protein.