Pollen og sundhed: Forstå allergisymptomer og lindring

Hvordan pollen forårsager symptomer

Når pollenudviklingen er høj, lider mange mennesker af kløende øjne, løbende eller stopped næse, nysen, kløe og nogle gange luftvejsproblemer som astma. Disse symptomer kan skyldes en pollenallergi, der typisk kaldes høfeber, men som medicinsk hedder allergisk rhinitis.

Lindring af symptomer

Nogle finder lindring ved at tage receptfrie antihistaminer og afsvællende midler. Ikke-sedative antihistaminer som Zyrtec eller Claritin kan holde symptomerne væk uden søvnighed. En læge kan verschrive en næsesprej med steroid, som på længere sigt hjælper mod næsebetændelse.

Allergitest for pollen

Hvis symptomerne vedvarer, kan en allergolog hjælpe med allergisprøjter. Allergologen bruger to typer tests: en blodprøve og en hudprøve (prick-test) for at bestemme allergiens alvorlighed. Hudprøven er standard, men patienter med hudproblemer kan have brug for en blodprøve. Ved alvorlig pollenallergi kan en række allergisprøjter (immunterapi) forbedre immunsystemets reaktion over tid. Der findes mange pollentyper, herunder træ-, græs- og ambrosiapollen. Når den specifikke allergen er identificeret, tilpasses sprøjterne derefter.

Allergisprøjter til pollen

Behandlingen foregår over flere måneder. De små mængder pollen i sprøjterne hjælper kroppen med at udvikle antistoffer og opbygge modstand, så symptomerne mindskes og patienten slipper for høfeberens plag. Effekten varer ofte længe.

Sådan undgår du pollen

Mennesker med pollenallergi bør minimere eksponering. Her er nyttige tips:

• Hold dig inde og hold vinduer lukket ved høje pollenudviklinger.
• Vask haret før sengetid for at fjerne pollen, der har samlet sig i løbet af dagen.
• Tør tøj inde i stedet for ude, hvor det kan samle pollen.
• Lad andre klippe græsset og gøre havearbejde.
• Tag ferie ved stranden snarere end i bjergene, hvor pollenudviklingen er høj.
• Sørg for, at udendørs dyr bades, før de kommer ind, for at de ikke spreder pollen på tæpper og møbler.