Alternativer til højt blodtryk medicin

Blodtrykket er den mængde blod, hjertet pumper og den kraft, som cirkulerende blod sætter mod arterie vægge . Hvis blodtrykket er for højt, en tilstand kendt som hypertension , kan det føre til åreforkalkning, hjerteanfald, nyre -sygdomme og slagtilfælde . Der er to typer af hypertension. Primær hypertension som tegner sig for op til 95 procent af tilfældene har ingen kendt årsag. Sekundær hypertension påvirker 5 til 10 procent af befolkningen og er forårsaget af en underliggende condition.There er mange naturlige behandlinger, der sænker blodtrykket og også behandle andre emner, der kan stamme fra denne betingelse. Herbal Behandlinger

amerikansk ginseng hjælper med at opretholde en sund kalium niveauer . Kalium er et vigtigt mineral , der spiller en vigtig rolle i at holde blodtrykket lavt ved at modvirke det pres -raising effekt af natrium . Tag tinktur som anvist på etiketten. Blåbær tabletter holde arterierne fleksibel. Tag 360 mg dagligt. Bitter Orange te og Coleus lavere blodtryk og samtidig holde hjerteslag stærk. Drik 1 kop bitter appelsin te to gange om dagen og tage Coleus ekstrakt som anvist på etiketten. Chanca Piedra beskytter nyrerne i salt -følsomme individer. Tag tinktur som anvist på etiketten. Dong Quai sænker blodtrykket og forlænger hvileperiode mellem hjerteslag . Asiatiske ginseng sænker blodtrykket og beskytter hjertemusklen. Scutellaria udvider blodkarrene og stimulerer vandladning til at hjælpe skylle ud overskydende salt og væske . Tag 2.000 mg tre gange om dagen. Brug ikke scutellaria hvis du har diarré . Tjørn tabletter og Reishi eller shiitake svampe sænker både blodtryk og højt kolesteroltal. Tag 250 milligram tjørn dagligt og spise hele champignon eller brug i te som ønsket.

Urter , som farmaceutiske midler tildeles doseringer baseret på en farmakologisk egenskab kaldet terapeutiske område. Disse stoffer er testet for at se den mindste dosis, der giver en fordel til den største , der er sikkert til konsum. Urter er generelt sikkert og ugiftige selv i større mængder , men sørg for at holde sig til foreslåede doser for at undgå eventuelle negative interaktioner.
Andre forslag

Aromaterapi med afslappende olier såsom som citronmelisse eller lavendel er fremragende til at lindre spændinger og stress , som kan bidrage til højt blodtryk. Forøg kaliumindtagelse naturligt gennem kosten. Gode ​​kilder omfatter abrikoser , avocadoer, bananer , dadler, dulse , figner, tørret frugt, hvidløg , kartofler , rosiner, hav grøntsager , vinter squash , yams, sort rem melasse, ølgær , brune ris, nødder og hvedeklid . Omega 3 fedtsyrer findes i koldtvands fisk og hørfrø er også nyttige . Regelmæssig motion kan hjælpe med at opretholde normale trykniveauer . Undgå stimulanser som kaffe og tobak. En undersøgelse udført af en tysk universitet offentliggjort i juni 2007 spørgsmålet om cirkulation fandt, at patienter , der modtog 22 sessioner af akupunktur over seks uger havde lavere blodtryk. Det skal bemærkes , at de undersøgte havde mild til moderat hypertension og virkningerne aftog efter behandlingen blev stoppet, førende forskere til at konkludere, igangværende behandlinger er sandsynligvis nødvendigt for at opretholde ydelsen.