Ernæring ved rectumkræft-behandling: Kostvejledning og støtte

Rectumkræft vs. tarmkræft

Ofte forveksler folk rectumkræft med tarmkræft. Faktum er, at de er helt forskellige, med forskellige symptomer og risikofaktorer. Generelt er kostene dog ikke forskellige, når det gælder de to former for kræft. Generelt er fiber, karotenoider og vitaminer C og E meget gode for folk, der har en familiehistorie for enten tarm- eller rectumkræft, eller der behandles for sygdommen.

Planlæg en rutine koloskopi

Rectumkræft er den næststørste årsag til kræftdødsfald i USA, men det faktiske antal dødsfald er drastisk faldet gennem årene. Det skyldes den stigende brug af koloskopi til at finde og fjerne polyper. Almindeligvis vil du starte rutine koloskopier ved 40 års alder, men hvis det forekommer i din families historie, er det sikrest at starte ved 30 års alder.

Kost og motion

Kost og motion er meget vigtigt, når det gælder behandling af kræft. At spise en jevn kost af fuldkorn, frugter, grøntsager, mager kød, kylling og fisk vil hjælpe din krop med at genvinde den energi, den har brug for til at kæmpe mod kræften. Fuldkornsbrød, tomater, æbler og blåbær er alle fremragende valg, når det gælder at spise sundt under behandling for rectumkræft. Undgå meget fedtholdige fødevarer, høje kulhydrat fødevarer og lav-fiber fødevarer. Eksempler på disse fødevarer er fedte svinekødsskiver som bacon, sukkerprodukter som pannkage-sirup, og hvidt brød. Motion er også vigtigt, med svømning, løb og cykling som de bedste former. At gøre en af disse ca. tre gange om ugen er nøglen.

Spis ofte

Det er også vigtigt at spise regelmæssigt, men du vil ikke overspise. En god måde at gøre det på er at spise seks mindre måltider over dagen i stedet for tre store måltider. En god rutine er at have morgenmad kl. 7:30. Dette bør bestå af frugter og fuldkorn. Hav en snack kl. 10:30 af nogle mandler eller yoghurt. Spis frokost kl. 12, med dit magere kød, kylling eller fisk med nogle grøntsager. Hav en snack mere kl. 15, efterfulgt af en sund middag kl. 17:30. Hav en sidste snack kl. 19:30 eller 20 for at afrunde din indtag for dagen.