Havarti Ost Ernæring Information
Havarti ost er en ost , der ofte bruges til grillet ost og fondue. Det smelter let og er lavet i flere regioner i USA . Der er nogle ting at overveje , ernæringsmæssigt , når tænker på at bruge Havarti ost. Servering servering af Havarti ost betragtes som en skive ost . Dette er en ounce , eller 28 g , ost.
Kalorier
Et udsnit af Havarti ost har 120 kalorier. Dem, der ser deres vægt eller kalorieindtag bør spise Havarti ost sparsomt.
Fat
De, der er på udkig efter en fedtfattig mad bør holde sig væk fra Havarti ost. En skive ost har 11 g fedt.
Protein
Ligesom mange mejeriprodukter , Havarti ost er en god kilde til protein . En skive ost har 6 g protein.
Calcium
De, der har brug for at få deres daglige anbefalede mængde calcium i nye og interessante måder bør overveje Havarti . En servering har 150 mg calcium .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Krav til Handicap Kampprogram
- Science Project : Hvordan vejret påvirker menneskelige følelser
- Sådan bruges Kost til behandling af epilepsi
- Hvad er T-celledelmængder i Flowcytometri
- Fibrocystiske Årsager
- Mega- T til Belly Fat Reduction
- Hvordan kan man vide , om Energi Healing arbejder
- Homøopatiske midler til ganglion Pain
- Kan du have en næseblod på grund af allergi
- Virale Årsager til Joint & Muscle Pain