Helbredelsesmetoder for mave Gas

Mave gas er for det meste produceret af tyktarmen som et biprodukt af fordøjelsen eller sluge luft. Det påvirker næsten alle, og kan ofte være pinligt og ukontrollabel . Men der er masser af løsninger, der kan hjælpe ubehag , herunder naturlægemidler , over-the -counter-produkter , og bare ved at overvåge de typer af fødevarer , der forbruges . Naturmedicin

Naturlægemidler er en fantastisk løsning , når det kommer til at lette gas. Pebermynte, kanel og ingefær olie fungerer godt , da de hjælper slappe mave muskler . To dråber koncentreret olie i et glas vand eller direkte på tungen fungerer godt. Ellers pebermynte , ingefær og kamille (også et muskelafslappende ) te kan brygges med varmt vand.

Over-the- counter retsmidler
p Der er mange bekvemme gas reduktionsgear købes , der er billige og let tilgængelige . De fleste af disse produkter er nu tilgængelige i håndkøb. Mærkevareprodukter som Tums , Beano , Gas -X , Mylanta og Maalox alle arbejde på at hjælpe med at reducere gas. De fleste af produkterne indeholder en ingrediens kaldet simethicon , som er et anti- skummiddel . Desuden kan visse produkter som Lactaid , som hjælper i reduktion gas for laktose intolerante individer , indeholder enzymer til at hjælpe fordøje laktose sukker lettere .
Food Awareness

vigtigst er gas hovedsageligt forårsaget af de fødevarer , der forbruges . Stærkt fiberholdige fødevarer har tendens til at producere mere gas , da fiberen er en vanskelig stof at fordøje. Fødevarer som korsblomstrede grøntsager ( broccoli , blomkål, kål ), fiberrige korn, frugt som æbler og pærer , og bønner alle indeholder store mængder af fiber. Og selvom fiber er vigtigt for en sund kost, bør personer, der normalt ikke indtager store doser af fiber gøre det gradvist, indtil tarmkanalen kan rumme fordøjelsesprocessen . Kulsyreholdige drikkevarer og enhver proces, der involverer sluge mere luft end normalt, ligesom at spise for hurtigt, kan også forårsage gas.

Desuden kan nogle personer opleve, at komponenter som kunstige sødestoffer , koffein og alkohol forårsage ubehag og usædvanlige mængder gasproduktionen . Derfor, hvis dette er et problem , disse elementer bør undgås.
Hoteltilbud