Sådan Beregn dit kropsfedt af Tape

Tager kropsmål med tape er en måde at bestemme størrelsen og procentdel af din kropssammensætning. For at få den mest præcise aflæsning muligt omfang de tjenester af en personlig træner eller certificeret specialist på en gym eller lægens kontor, da de er uddannet til at måle kropssammensætningen præcist. Det er nyttigt at vide, kropssammensætning, såsom fedt eller muskel, fordi det kan vise forbedringer i styrke og fedttab. Ting du skal
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Mål udpegede kropsdele separat ved indpakning målebåndet omkring dem og optage målingen.

2

Udfør måleteknik rundt om halsen , over skuldrene , omkring biceps , på tværs af brystet, omkring taljen, omkring hofter , omkring låret og omkring læggen.

3

Mål hver kropsdel ​​over den bredeste del af omkreds af musklen.
hoteltilbud