Ernæring efter bariatrisk kirurgi: Guide til genoptræning og vægttab

Lap-band kirurgi reducerer mængden af mad, som maven kan holde, til fire til seks ounces. Ernæring og at gøre det bedst ud af den lille mængde mad, der kan forbruges, bliver meget vigtigt efter denne vægttabskirurgi. Nogle fødevarer skal undgås efter operationen, og andre fremmer god sundhed til genoptræning og vægttab.

Umidelbart efter operationen

I de første tre til fire dage efter operationen instrueres lap-band patienter om at holde en væske-kost. Dette er en vigtig del af operationens succes. Væskekosten forhindrer komplikationer, der kan følge af at spise faste fødevarer for hurtigt, såsom forskydning af båndet og erosion af båndet.

Undgå koffein i tre måneder efter en lap-band operation også.

Fødevarer at undgå

Undgå fødevarer, der er høje i kalorier og lave i næringssværdi efter lap-band kirurgi. Det er muligt at fortsætte med at indtage nok kalorier efter lap-band kirurgi til at opretholde din nuværende vægt. Slik og sødheder vil give kalorierne for at forhindre vægttab uden at få dig til at føle dig mæt.

Fjern kulsyrede drikkevarer fra din kost, fordi de vil øge størrelsen på posen skabt af lap-band kirurgien og forårsage smerte og ubehag. Fibrøse fødevarer som selleri, tørrede frugter, ananas, appelsiner, maj og asparges kan blive fast i maveåbningen og bør ikke spises.

Kød som oksebøf og svinekoteletter er for svært at spise efter operationen også. Undgå disse kødtyper og popcorn, nødder og frø.

Protein

Protein er en vigtig del af en sund kost. Efter lap-band kirurgi, spiser magre proteinkilder som hudfri fjørkræ og æg. En lap-band kirurgi-patient skal forbruge 50 til 60 gram protein hver dag.

Hvordan man spiser

Hvordan du spiser efter lap-band kirurgi er lige så vigtigt som hvad du spiser. Tre små måltider om dagen er alt, du skal have brug for at spise. Mellemmåltider mellem måltider anbefales ikke og vil føre til at indtage flere kalorier, end du har brug for om dagen, og komplicere vægttab.

Mad skal tyges grundigt for at undgå enhver komplikation med posen, der blev skabt med lap-band. Dette vil også hjælpe dig med at føle dig mæt, når du spiser. At spise for meget ved måltider vil forårsage kvalme og opkastning. Slut med at spise, når du føler dig mæt, og drik ikke, mens du spiser. Din mavepose har ikke plads til både væsker og fødevarer. Drik ingen væsker i 30 minutter før måltider og efter.

Forbruge masser af lav-kalorie ikke-kulsyrede væsker om dagen for at holde dig hydrateret. Mindst seks til otte glas vand eller andre lav-kalorie drikkevarer om dagen er den anbefalede mængde efter lap-band kirurgi.

Fremtidige valg

Lap-band kirurgi er designet til at hjælpe patienter med at spise mindre. Efter operationen er det stadig op til patienten at gode valg i de fødevarer, de spiser. At vælge næringstrige fødevarer til måltider vil opmuntre et sundt vægttab.