Hvilke vitaminer er i en Multiple -vitamin

? Harvard School of Public Health viser, at hver person tage en multivitaminpille . Multivitaminer indeholder forskellige vitaminer, som hver spiller en anden rolle i kroppen. Multivitaminer omfatter vitamin A, vitamin B6 , vitamin C , vitamin D , vitamin E , vitamin K, samt andre vitaminer. Vitamin A

Linus Paulding Instituttet forklarer, at A-vitamin hjælper med visioner og påvirker også gentranskription .
Vitamin B6

Mayo Clinic, at vitamin B6 hjælper syntetisere neurotransmittere og myelin dannelse . Vitamin B6 -mangel er fælles.
C-vitamin

Medline Plus forklarer, at C-vitamin spiller en vigtig del af naturlig vækst og udvikling, og er nødvendig for væv reparation .
vitamin D

Ifølge Mayo Clinic , D -vitamin hjælper med at opretholde passende niveauer af calcium og fosfor i blodet.
vitamin E

Kontoret for kosttilskud , at E-vitamin er et fedtopløseligt antioxidant, der kan forebygge kroniske sygdomme forårsaget af frie radikaler.

andre vitaminer hoteltilbud

K-vitamin spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​blodpropper. Andre vitaminer og mineraler , der findes i multivitaminer omfatter thiamin , riboflavin , niacin , folinsyre, vitamin B12 , biotin, chrom, mangan , kobber, calcium, zink og jern, ifølge Linus Paulding Institute.