Koffein og fordøjelsesproblemer: Forstå sammenhængen

Diuretisk effekt

Koffein er diuretisk. Fylder blæren hurtigere, fremmer tarmbevægelse. Blokerer adenosin-receptorer (træthed) → nervoceller bremmes → vanskeligt at hvile.

Opkastning

Store mængder koffein → højt blodtryk og opkastning.

Blodsukker

• Uden diabetes: koffein (kaffe/decaf) sænker risiko for type 2 diabetes.
• Med diabetes: koffein anbefales IKKE. Spikker blodsukker → vanskeligt at regulere.

Ketoner og diabetisk koma

Høje koffein-doser = effekt som høje ketoner i blodet → farligt for diabetikere → diabetisk chock/koma risiko.

Gastrointestinalt trakt

Koffein giver blæst og smerter fra for meget gas. Nogle gange optages fermenterede affaldsstoffer tilbage i blodet i stedet for udskillelse. Toxiner i GI-trakt → højere sygdomsrisiko.