Sådan Konverter Fat Grams til Spiseskefulde

Du kan afslutte en vis forvirring om ernæring etiketter ved at konvertere gram fedt opført i antallet af spiseskefulde fedt. Denne konvertering også kommer i praktisk, når konvertering opskrifter skrevet med metriske vægte i volumetriske ækvivalenter. Ved at bruge en standard foranstaltning , kan du bestemme, hvor mange spiseskefulde fedt er indeholdt i dine livretter . Ting du skal
Ernæring fakta panel
Calculator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kig på panelet ernæring fakta om antallet af samlede fedt gram .

2

Divider antallet af fedt gram med 14 , fordi hver spiseskefuld af ren fedt indeholder 14 gram , ifølge Shirley O'Corriher bog " Cookwise ". For eksempel, hvis en servering af kød har 7 gram fedt per portion , dividere 7 med 14 for at få ½ spiseskefuld af fedt.
3

Bestem gram i et givet antal spiseskefulde 100 procent rene fedtstoffer såsom afkortning , svinefedt eller olie ved at gange 14 med antallet af spsk . For eksempel 2 spsk. svinefedt indeholder 28 gram fedt .
4

Konverter spsk smør i gram fedt ved at gange antallet af spiseskefulde med 14 og derefter med 0,8 da smør indeholder 80 procent fedt . For eksempel 1 spsk. smør ville have 11,2 gram.
hoteltilbud