Næringsindhold for Alkohol

Alkohol giver ikke nogen vigtige næringsstoffer og kalorier i det tilføje op hurtigt. Men ved at kende nogle af de fordele af alkoholholdige drikkevarer og de ​​kalorier , de indeholder , kan du træffe bedre valg om alkohol du vælger at forkæle i. sundhedsmæssige fordele

antioxidanter findes i rødvin har været vist sig at skabe et længere og sundere liv , når vinen forbruges i moderate mængder. Derudover kan moderat brug af øl reducere mavesår , selvom overforbrug kan forværre dem .

Kalorier i Liquor

brændværdi alkohol stiger med beviset. For eksempel, mens 1 ounce på en 100 -bevis spiritus indeholder 82 kalorier , 1 ounce af en 80 -bevis spiritus har kun 64 kalorier.

Kalorier i Liqueur

likør har en bredere vifte af brændværdi , da de har en bred vifte af beviser og indeholder yderligere ingredienser, såsom sukker og smagsstoffer. A 1 -ounce servering af en 63 -bevis kaffe likør , for eksempel, har omkring 107 kalorier , og 1 ounce af pebermynte snaps har omkring 84 kalorier.

Kalorier i Beer

Afhængig af mærke du vælger 12 ounces øl indeholder ca 146 kalorier. Hvis du vælger lys øl , vil du se en betydelig reduktion kalorieindhold; en 12- ounce servering indeholder ca 99 kalorier.

Kalorier

En gennemsnitlig glas hvidvin , omkring 3,5 ounce, indeholder 70 kalorier i hvidvin
. Hvis du vælger en dessert vin, kan de kalorier stige til omkring 120 kalorier pr hver 3,5 -ounce servering .

Kalorier i rødvin

En gennemsnitlig glas rødvin , igen omkring 3,5 ounce, indeholder 74 kalorier.
hoteltilbud