Sundhed Oplysninger om 100 % fuldkorn Ris

Fuldkorn ris er et sundere alternativ til almindelige hvide ris . Størstedelen af ​​ris anvendes i dag er fræset , men brune ris er den uformalede kerne med kun sin yderstof ( skallerne ) fjernet. Desuden er det 100 procent fuldkorn . Umalet Fordele

formalede hele korn ris bevarer sine naturlige olier , essentielle fedtsyrer, fibre og phytonutrients såsom antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Shelf Life

Fuldkorn ris er mere forgængelige end beriget hvide ris.

Det er fantastisk til daglig brug, men på grund af den nærende , olierige kim og klid og andre naturlige olier i klidlaget , det er mere fordærvelige.
Opbevaring

Normalt vil hele korn ris holde sig frisk i et køligt fødevare skab til omkring seks måneder. Prøv at køling og frysning for længere opbevaring .
Fordøjelsen

Fuldkorn ris fordøjer nemmere end hvide ris på grund af resterne af fiber -rige klid.


kulhydrater
p Det er et komplekst kulhydrat , der tilbyder flere næringsstoffer , mineraler og fibre end simple kulhydrater .
hoteltilbud