Donut-næringsfakta: Kalorier, fedt & sukkerindhold

Dunkin' Donuts Blåbær Crumb Donut

470 kcal – stor del af daglige 2.000-3.000 kcal.

Krispy Kreme Æble Fritter

20 g fedt (≈ ⅓ af daglige 65 g max).

Tim Horton's Old Fashioned Glazed

320 kcal, 19 g fedt, 35 g kulhydrater.

Entenmann's Frosted Pop'ems

4 stk. (1 portion) = 320 kcal, 23 g fedt (14 g mættet – hovedårsag til højt cholesterol).

Dunkin' Donuts Plain Cake Munchkin

1 stk. = 50 kcal, 3 g fedt. Men folk spiser sjældent kun én.