Oregano-olie: Fordele, anvendelse og videnskabelige beviser

Oregano er en urt, der vokser flerårig i varme klimaer, som de i mediterrane regioner. Oregano-olie, som siges at have mange medicinske fordele, udvindes kun fra visse arter af de mange oregano-varianter, der findes verden over. Den etheriske olie, der udvindes fra Origanum vulgare-arten, anses for at give flest fordele. En fordampningsdestillationsproces bruges til nøje at udvinde oljen for at sikre, at dens helbredende fordele ikke ødelægges.

Fordele

Der er ca. 50 stoffer i oregano-olie, der har antimikrobielle egenskaber. Når den tages internt eller topisk, kan nogle dråber oregano-olie hjælpe en række lidelser. Fremhævere påstår, at de inkluderer fodsvamp, fordøjelsesbesvær og gyr-infektioner. Det antages også at have forebyggende og helbredende egenskaber mod influensa-virus.

Studie

En 2001 Georgetown Universitet-studie publiceret af "Science Daily" fandt ud af, at da den blev testet på dyr, var oregano-olie effektiv i at forhindre udviklingen af stafylokok-bakterier. Da denne bakteriestamme er ansvarlig for mange infektioner og nogle gange er modstandsdygtig over for standard antibiotikabehandlinger, kunne dette være et værdifuldt gennembrud, hvis det viser sig at være lige så effektivt for mennesker.

Overvejelser

Selvom mange mennesker sværger på de sundhedsmæssige fordele ved oregano-olie, er publicerede studier, der viser det at være medicinsk hjælpsomt, kun udført på dyr eller i rør. I 2005 indgik Federal Trade Commission retslig handling mod en virksomhed, der brugte udokumenterede sundheds-påstande til at markedsføre deres oregano-olie. På grund af manglende kliniske forsøg anbefales det ikke at tage oregano-olie uden at rådføre sig med din sundhedsudbyder.