Ren tranebærsaft: Sundhedsfordele & antioxident styrke

Urinsundhed

Mange mennesker er fortrolige med at bruge tranebærsaft til urinvejsinfektioner. Tranebærsaft producerer hippurinsyre, som gør urinen mere syrlig, hvilket gør nyrene og blæren ugæstfrie for bakterier.

Antioxidanter

Tranebær er en stor kilde til polyfenol-antioxidanter, som kan gavne hjertet og kredsløbet. Antioxidanters effekter på immunsystemet og kræft undersøges i øjeblikket.

Tandsundhed

Tranebær-tanniner er vist at reducere mængden af tandplaque, der kan hæfte sig til tænderne.

Hjertesundhed

Der har været nogle beviser for, at tranebær og tranebærsaft kunne hæve HDL-kolesterol, som er det gode kolesterol, der bekæmper LDL-kolesterol. LDL-kolesterol er den artære-blokerende stof, der er ansvarlig for fortrængning af artærer og hjerte-sygdomme.

Forholdsregler

Tranebærsaft er et sundt valg for de fleste individer, men diabetikere bør tjekke med deres læge før de drikker tranebærsaft, da det kan hæve deres blodsukkerniveauer.