Hvem er modtagelig for magnesiummangel

? Magnesium mangel er sjælden hos raske mennesker, fordi mineralet er fundet i så mange populære fødevarer. Men visse betingelser gør det sværere for kroppen at absorbere eller tilbageholde magnesium , sætte de berørte personer i risiko for en farlig mangel. Rolle Magnesium

Magnesium er et vigtigt mineral involveret i knogledannelse , stofskifte, muskeltonus og nerveceller; ifølge Linus Pauling Institute, magnesium spiller en rolle i mere end 300 metaboliske processer i kroppen .

tarmproblemer

Mennesker med gastrointestinale lidelser såsom cøliaki, Crohns sygdom og malabsorptionssyndromer er mere tilbøjelige til at være magnesium -mangel , som er mennesker med tarmbetændelse eller dem, der har haft en del af den fjernede tarmen.
nyrelidelser

Mennesker med nyresygdomme , diabetes eller dem, der bruger diuretika i lange perioder kan miste store mængder af magnesium gennem vandladning .
Advanced Age

ældre mennesker ikke kun har en nedsat evne til at absorbere magnesium , men deres urin også udskiller mere af mineralet , rapporterer Linus Pauling Institute. Dårlig kost kan bidrage til magnesiummangel i ældre voksne.
Alkoholisme

Magnesium mangel er ofte findes blandt alkoholikere skyldes gastrointestinale problemer , overdreven vandladning og en kost, der mangler mineralet .
hoteltilbud