Forståelse af urinær og salivær pH: En simpel guide

Hvad du har brug for

• Pakke pH Hydrion testpapir
• Lille beholder

Instruktioner

Salivær test

1. Spy i en lille, ren beholder. Det kan være en lille skål eller endda en ske, så længe det ikke har noget i sig.
2. Rør en pH Hydrion-stribe til spytten med det samme og vent på, at den skifter farve. Det bør ske meget hurtigt.
3. Henvis til dine stribers medfølgende farvekort for at bestemme et ca. pH-værdi af din spyt. Typisk indikerer varmere farver surhed, og koldere farver alkalinitet.
4. Gentag dagligt i en uge og gennemsnit fundene.

Urinær test

5. Urinér i en lille beholder.
6. Dyp en pH Hydrion-stribe i urinen med det samme og vent på, at den skifter farve.
7. Henvis igen til dine stribers medfølgende farvekort.
8. Gentag dagligt i en uge og gennemsnit fundene.