Skjulte Fødevarekonserveringsstoffer: Hvad Man Bør Undgå
Et konserveringsstof forhindrer forråd, forskellighed, farveforandringer eller uønskede omdannelser. Ved indkøb bemærker man ofte kemiske navne blandt kendte ingredienser. Det er konserveringsstoffer. Mens mange har vist ingen negative helseeffekter, kan andre være potentielt farlige.
Sorbinsyre
Brugtes som fungicid mod gær/svampe på fødevarer (især ost). Ifølge NOAA: stærk irritant – i store mængder kan det forårsage alvorlig skade på øjne, hud, luftveje. Derfor kun små mængder (og salte: kalium-, calcium-, natriumsorbat). Men lavdosering kan stadig give tarmsmerter og hovedpine (Cure Zone).
Svovldioxid (SO₂)
Giftig gas, brugtes til at bevare udseende af tørrede frugter (abrikoser) og alkoholiske drikkevarer, kød, mejeri. Salte (natriumsulfit, calciumsulfit) angriber og ødelægger B12-vitamin (vigtig for metabolism). Kan give hovedpine, tarmproblemer, hudlidelser.
Bifenyl (Difenyl)
Ifølge UK Marine: kemikalie i indpakning til citrus (appelsin, citron, lime). Mildt fungicid mod mug. Men indtagelse kan give hudlidelser, hovedpine, tarmproblemer.
Benzoyl-syre
Fungicid til konservering af kød og mejeri (NCBI). Salte (calcium-, kalium-, natriumbenzoat) kan give hyperaktivitet hos børn og reaktioner hos allergikere/intolerante.
Nitrater & Nitritter
Brugtes som syltemidler (syltede agurker mv.). Kaliumnitrat, natriumnitrat, natriumnitrit. Indtagelse kan give tarmegener, hovedpine, hudproblemer.
Ernæring
- Kolesterolindtag: Hvad er sundt og hvad er det ikke?
- Top fiberrige grøntsager: Boost din fordøjelse
- Forstå de fire stadier af madafdannelse og fordøjelse
- Strækning og Muskelvækst: Det du Skal Vide
- Bodybuilding kostkalkulator: Personlig ernæring til muskelvækst
- Boost din hjerne: Væsentlige fødevarer til kognitiv sundhed
- Calciumcitrat til vægtstyring og ben-sundhed
