Kolesterol-sænkende vitaminer & tilskud: Hvad videnskaben siger

Fytosteroler og fiskeolie

Fytosteroler (plantersteroler) i kombination med fiskeolier rige på (n-3) langkædede polyumættede fedtsyrer (omega-3) blev vist at reducere "dårligt" LDL-kolesterol, ifølge en studie publiceret i "The Journal of Nutrition".

Artiskokblad-ekstrakt

I forskning udført om effektiviteten af artiskokblad-ekstrakt i at reducere kolesterol, fandt undersøgere i Storbritannien, at tilskuddet havde en positiv effekt.

Rød gist ris tilskud

Ifølge National Institutes of Health's National Center for Complementary and Alternative Medicine "signifikant reducerede rød gist ris blodniveauer af LDL og total kolesterol."

Hørfrø og hørfrøolie

Hørfrø-præparater kan sænke kolesterol. Resultaterne af studier har været blandede, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Niacin

Niacin er kendt for at sænke kolesterol, selvom American Heart Association anbefaler at få det på recept. Recept-niacin reguleres af Food and Drug Administration og vil ikke variere med hensyn til mængde og kvalitet af niacin.