String Cheese Ernæring

String ost er en hurtig og handy snack at kaste i en madkasse eller tidevandet dig over i løbet af en lang eftermiddag . Hvad mere er, snor ost er et sundt supplement til din kost. Identifikation

ofte lavet af mozzarella, er streng ost, der sælges i stænger , der normalt individuelt pakket . Osten er blød, fleksibel og trækker hinanden i tråde.

Fordele

højt proteinindhold og calcium, snor ost leverer også næringsstoffer såsom zink , riboflavin og vitamin B12 .

ernæring Fakta

Mens ernæring fakta vil variere afhængigt af størrelse , mærke og type ost , de fleste sorter har 60 og 100 kalorier og to til syv gram fedt .

Overvejelser

Nogle mærker af snor ost er høj i natrium . Hvis du har forhøjet blodtryk eller på anden måde er bekymret for natrium , sættetid strengen ost i vand for at reducere indholdet natrium .
Størrelse

ost har store ernæringsmæssige fordele kan de fedt kalorier tilføje op. Den bekvemmelighed af færdigpakkede snor ost kan hjælpe dig med at undgå overindulging .
Hoteltilbud