Hvordan man undgår Mand phytoestrogen

Phytoestrogens eller kosten østrogener , er en række forbindelser findes i planter , der fungerer på samme måde som det kvindelige hormon østrogen . Forhøjede østrogen niveauer er ikke normal hos mænd. Den bekymring er, at disse østrogen - efterligner forbindelser ( EMCS) kan forringe mandlige reproduktive udvikling. Flere undersøgelser har fundet dette at være tilfældet , åbenbart i sænket mængden og motilitet af sperm , i henhold til Weston A. Price Foundation. Heldigvis er disse virkninger er reversible ved at trække EMC fra kosten. Der er også tegn på, at administrationen af ​​en EMC (fx diethylstilbestrol at undgå abort ) kan påvirke den genitale udvikling af mandlige fostre. Instruktioner
1

afstå fra at spise sojaprodukter under graviditeten. Undersøgelser viser, at administration til gravide lab rotter genistein , EMC i soja , førte til den samlede feminisering af eksterne mandlige kønsorganer hos afkommet , forsinket pubertet , og forandring i frieri mønstre .
2

afstå fra at give din baby soja modermælkserstatning . Skift fra sojamælk til modermælk eller komælk.
3

Fokus på at skære ud miso , tofu og soja sauce, de vigtigste kilder til soja , som igen er en hovedkilde til EMCS . Dette gælder også for kvinder , der synes at opleve puberteten tidligere på grund af EMCS
4

Skær følgende øvrige høj koncentration til planteøstrogener ud af din kost , hvis du undgår EMCS : . Sojabønner, hørfrø , lucerne , kikærter, garbanzo bønner og jordnødder .