Føtus overlevelse uden føde: Forstå grænserne
Overvejelser for voksne
Med vand kan voksne overleve 4-5 uger uden mad. Individuelle faktorer: start-sundhed, kropsstørrelse (muskelmasse, fedt), vilje til at leve, aktivitetsniveau, vejrudsætning.
Føtus sult
To årsager: 1) Mors organer: livstruende præeklampsi (placenta ikke dannet korrekt) afskærer næring. 2) Mor slutter at spise: mangel på mad, sygdom (depression/spiseforstyrrelse), diet, vilje til at skade barn.
Dødelighed
Studie 1979 (Hard & Anderson): gravide svin, kun vand i 40 dage. 74 % født normalt – unger døde ikke. Svin er biologisk ligesom mennesker → fostre har god chance for at overleve sult lige så længe som voksne. Hvis mor slutter at spise, dør barnet sandsynligvis ikke før hende.
Udvikling
Død er mulig, men fødselsfejl mere sandsynligt. Hollandsk Hongervinter 1944-45: ~1000 kcal/dag til gravide kvinder. Effekter: lav fødselsvægt, lille hjerne, dårlig hjerneludvikling, mentalle lidelser senere. Fårestudie 1984 (Schaefer): genetiske misdannelser i hjerne, nyre, lever, lunge, muskler.
Kost
Ingen gravide skal gå på slankekur uden læge. Graviditet = vægtøgning, ikke tab. Mayo Clinic: balanceret kost, folat (folsyre), calcium, prænatale vitaminer. Fremtidige mødre er eneste led til verden – giv bedste kost.
Ernæring
- Forstå fedt: Sunde vs. usunde valg
- Krydderier som antioxidant-bomben: Boost din sundhed
- Yerba Mate: Sundhedsfordele og hvordan man brygger det
- Top glutathione-rige fødevarer: Boost antioxidanter & detoxificer
- Boost dit helbred: Den ultimative guide til en højnæringsdiæt
- Tysks betydning: Hvordan det påvirker næringstofoptagelse
- Boost din sundhed: Enkle måder at øge grøntsagsindtaget på
