Magnesium-olie: Detox, smerte-lindring & generel velvære – [Dit Mærke]
Magnesium-olie anses af mange på alternativt sundheds-område for at vær det vigtigste mineral til detox. Det hjælper ved at fremme heling og regenerering af kroppens cellulære struktur. Dog inkludere fordelene udover dette detox-middel øget energi, lindring af smerter og pine, bedre søvn, sund hud (og tænder også), og stress-lindring. Men alle disse fordele kommer fra olieens detoxificerings-egenskaber, som tjener til at eliminere usunde celler, bygge nye og beskytte dem, du har.
Anvendelse
- Anvend oljen direkte på din hud og rub den ind. Det er den bedste måde for oljen at blive optaget og påvirke hud-cellerne, såvel som resten af kroppens celler over tid. Denne måde at underholde oljen tjener til at jævne dets optagelse og introducere mineralet direkte gennem huden ind i blodbanen. Noget stikken kan opstå. Hvis det gør, så er det acceptabelt at fordunne oljen med vand.
Bade
- Nogle foretrækker at tilføje oljen direkte til en bad. Du kan afspøle i bruseren senere hvis nødvendigt. Fordelen ved denne metode er, at kroppen optager alle dets behov, og optager ikke mere. Ifølge Life Enthusiast-webstedet giver magnesium i pille-form ikke kroppen denne mulighed.
Advarsel og andre anvendelser
- Anvend ikke magnesium-olie på tør, revnet eller skadet hud. Det kan føre til noget smerte. Det kan være værd at prøve magnesium-olie i en fodbade. Life-enthusiast.com-forfattere påstår endda, at det kan bruges som et salt-erstatningsmiddel. Det kan også anvendes direkte på tænder og tandkød for at gøre for munden det, det gør for resten af kroppen: fremme elimineringen af usunde celler til et hurtigt detox.
Ernæring
- Boks vs. frysk vs. frisk laks: Næringsmæssig opsplitning og sundhedsindsigter
- Lipider: Forståelse af fysiske egenskaber og deres indflydelse på mad
- Fødevarer der naturligt kan øge din hjerterytme (og hvorfor)
- Vegetariske kilder til EPA og DHA: Essentielle Omega-3 fedtsyrer
- Phytosteroler: Fordele, Kilder & Indflydelse på Sundheden
- Probiotika: Hvad de er og deres rolle i tarm-sundhed
- Edamame: Næring, fordele og nem tilberedning
