Glutathion: Det mest powerful antioxidans for sundhed og lang levetid

Selvom vi ikke er bevidst klar over glutathion i vores kroppe som vi er overfor hjerte eller lunger, ville livet være ovre uden dette peptid. I kampen for at bevare god sundhed er glutathion lige så strategisk som den anden artilleri, der udgør vort immunsystem.

Hovedantioxidans

Glutathion produceres i leveren og er kroppens hovedantioxidans, der neutraliserer molekyler kaldet frie radikaler, som har potentiale for at accelerere aldring og forårsage sygdom.

Frie radikaler

Hver dag kommer vi i kontakt med frie radikaler fra vores kost, miljøet, passiv røg, husholdningskemikalier og en uoverskuelig mængde situationer. Endda sunde mængder motion genererer frie radikaler. Så længe vi har tilstrækkelige niveauer af glutathion, udgør de ikke en stor bekymring.

Specifikke fordele

Ifølge den berømte naturpat Linda Page hjælper glutathion hvide blodlegemer med at dræbe bakterier, det beskytter vitaminer C og E mod oxidation, det beskytter mod apoplexi og grå stær, og det binder til kræftfremkaldende stoffer, så de kan udskilles via urin eller galde.

Aftagende niveauer

Desværre tager de travle, stressede liv, mange fører i dag, et hurtigt told på glutathionniveauerne. Leveren kan simpelthen ikke holde trit med efterspørgslen. Stigende alder forårsager også, at produktionen af glutathion aftager.

Gendannelse af glutathion

Ud over at håndtere stress og undgå alt, der udtømmer kroppen for glutathion, undrer mange sig over, om glutathiontilskud er en løsning. Desværre optager kroppen dem ikke meget effektivt, så en bedre mulighed er at tage tilskud af aminosyren N-acetylcystein, som er mere bio tilgængelig og kan omdannes til glutathion.