Højeste af højt kalorieindhold Vegetarian Foods

Mange fødevarer , der indgår i en vegetarisk kost er naturligt lavt kalorieindhold, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn . Faktisk skal nogle vegetarer gøre en indsats for at inddrage højt kalorieindhold fødevarer i deres kost for at forebygge vægttab og for at sikre en ordentlig daglige kalorieindtag . Nogle af de højeste kalorieindhold vegetariske fødevarer omfatter fastfood og højt kalorieindhold saucer. Altid tale med en læge, før du begynder enhver ernæring regime eller kost. Cheese Pizza

ost pizza kan være en sjov familie mulighed for vegetarer , da det kan behage voksne og børn både . Ost pizza er blandt de højeste kalorieindhold fødevarer , på grund af mængden af ost og brød anvendes til fremstilling af pizza. En personlig Cheese Pizza fra Pizza Hut indeholder 640 kalorier og 27 gram fedt , hvilket er næsten halvdelen af ​​den anbefalede daglige tilførsel (ADT) af fedt.
Pasta med sovs

Mens pasta alene ikke kan være et højt kalorieindhold fødevarer , tilsætning af forskellige saucer , der omfatter smør, fløde eller olie kan i høj grad øge det samlede kalorie . Pasta med pesto sauce og pinjekerner er et eksempel på et højt kalorieindhold og påfyldning fødevarer. Pesto sauce er typisk lavet af frisk basilikum , revet ost , olivenolie og pinjekerner . En kop kogt pasta er omkring 220 kalorier og en servering af pesto sauce er omkring 230 kalorier så godt. Hvis du tilføjer andre nødder til pasta , såsom valnødder , kan det samlede kalorier være omkring 530 kalorier per portion .
Pommes frites

pommes frites kan betragtes som en vegetariske fødevarer , som de er lavet af kartofler. Men processen for stegning dem og tilføje salt gør dem til et højt kalorieindhold mulighed. En stor del af pommes frites fra McDonalds indeholder 500 kalorier , 25 gram fedt og 350 mg natrium .
Chokolade

Chokolade kan være en lækker del af enhver kost , herunder en vegetarisk kost , men det kan være høj i kalorier. Nogle chokolade er endda veganer, hvilket betyder, at de er lavet kun fra vegetabilske kilder. Kalorier i chokolade kan variere fra 150 til 300 per chokolade bar , og mere for chokolade kage ( 350 kalorier per portion ) . Et udsnit af Chocolate Chip Cookie Molten Cake på Chilis Grill og Bar har op til 1240 kalorier per portion , med 64 gram fedt .
Hoteltilbud