Hvad er daglige Referenceindtagene

? Daily Referenceindtagene ( Dris ) anbefales næringsværdier per person per dag . De er fastlagt af Food and Drug Administration (FDA) til at fungere som en rettesnor for sund kostindtagelse for mænd og kvinder i alle aldersgrupper . Historie

RDIS er baseret på anbefalede kost tilførsel (ADT) . ADT blev bestemt under Anden Verdenskrig til at give et paradigme for sundheden for dem i de væbnede styrker samt civile. Den blev revideret og opdateret hver fem til 10 år .
Brug

Dris sammen med daglige referenceværdier (DRV ) anvendes i ernæring etiketter på fødevarer. Procenten Daily Value (DV ) listet sammen med ernæring fakta på etiketten er beregnet for en stor del fra DRI .

Beregning

Dris beregnes ved hjælp fire referenceværdier : passende indtag (AI) , anslåede gennemsnitlige krav ( EAR) , anbefalede kosten tilførsel ( ADT ), og øvre grænse for indtag ( UL ) . DRI bruges i flæng med Dietary Reference Intake ( DRI ) .
Aktuelle ernæringsanbefalinger

kostråd for 2005 anbefaler hanner og hunner mellem 19 og 30 indtager 130g af kulhydrater , 25 - 38g fiber, og 46 - 56g protein. Disse værdier kan ændres afhængig af vægt , alder og livsstil.
Hoteltilbud