Økologisk æbleeddike: Fordele, dosering og anvendelse

Æbleeddike kommer fra knuste æbler, der er gæret til eddike. Den økologiske sort er især rig på potentielt sunde næringstoffer, da den er lavet af hele æbler snarere end pasteuriseret eller bearbejdet æblejuice. Det er ikke bevist at behandle eller kurere nogen medicinsk tilstand, men når det tages internt, kan det give positive resultater.

Immunitet

Tag to teskefulde økologisk æbleeddike to gange dagligt blandet med et glas juice eller vand. Vitamin C i æbleeddiken vil hjælpe med at forstærke kroppens immunsystem ved at svække frie radikaler. Dette kan være især gavnligt for små børn under forkølelses- eller influensasæsonen.

Urinvejsinfektioner

Bland en del økologisk æbleeddike med to dele vand. At drikke denne kombination tre gange dagligt kan lindre symptomer på urinvejsinfektioner, herunder stikken eller brændende fornemmelse.

Fordøjelse

Før måltider, bland en teskefuld æbleeddike med et glas vand. Det hjælper med fordøjelsen af mad og kan lindre problemer relateret til fordøjelse, herunder mælkesyrebetændelse, laktoseintolerans og irritabel tarm-syndrom. Dårlig ånde er nogle gange et tegn på dårlig fordøjelse og kan måske også lindres af denne kur.

Vægtstyring

Selvom æbleeddike ikke er bevist som et vægttabstilskud, kan det måske hjælpe med at generere en mæthedsanselse efter måltider. Tilføj ikke mere end to teskefulde om dagen til drikkevand før måltider.