Nødmadplanlægning: Essentiel guide til overlevelse

Generel retningslinje

Planlæg 1.200–2.000 kcal/dag pr. voksen. Ved bevægelse: vælg kalorietætte varer.

Hjemmebeholdning

• Længere holdbare varer + flaskevand til naturkatastrofer/globale mangel.
• Dåser (enamel-belagt, N₂-flushing) holder op til 30 år. Mountain House tilbyder retter, morgenmad, grøntsager, dessert.
• Frysttørret mad er god supplement.

Evakueringsforsyning (MRE)

Militære retter (Meals Ready to Eat) – kommercielt tilgængelige. Tåler faldskærms-fald, 3 års holdbarhed, 1.200 kcal. Inkl. hovedret, tilbehør, dessert, drik, bestik, flammesløs opvarmer. Vægt 510–740 g. 12-pakke ~$65. Opvarmning anbefales.

Frysttørret

Lignende MRE, men lettere/billigere. Smag ofte bedre. Stort udvalg (rørede æg/bacon, bøf stroganoff, pasta primavera). 72-timers kit (12 pk) = 1,36 kg, $51,50 (Mountain House). Enkeltretter $4–10, 57–283 g.

Tilskud

• US Coast Guard-godkendte overlevelses-barer: Kompakte. MayDay æble-kanel: 9×85 g = 3.500 kcal, $4,50, 5 års holdbarhed.
• Granola-barer holder ikke så længe – roterer beholdning, lufttætte beholdere.