Aloe Vera: Fordele, Historie & Sundhedsfordel

Århundreders brug

I århundreder har kulturer over hele verden brugt aloe vera til at behandle forskellige sundhedstilstande. I "Aloe Vera: Nature's Silent Healer" påstår Alasdair Barcroft, at historisk dokumentation fra egyptiere, romere, grækere, arabere, indere og kinesere rapporterede brug til medicinske formål. Barcroft hævder, at juicen tilbyder et bredt spektrum af sundhedsfordele. En American Chronicle-artikel rapporterer, at blot to til fire ounces om dagen er nok til at forbedre og opretholde overordnet sundhed.

Næringsstoffer

Ifølge Herb Wisdom-webstedet indeholder aloe vera talrige næringsstoffer herunder calcium, magnesium, zink og vitaminer A, E og B12. Den er rig på vitamin C, aminosyrer og enzymer. Dens juice kan også hjælpe med at forbedre optagelsen af andre næringsstoffer og derved fremme heling og en fornemmelse af velvære.

Detoxificering

"Aloe Vera: Nature's Silent Healer" påstår, at aloe vera-juice indeholder kraftfulde antioxidanter, der hjælper kroppen med at ødelægge farlige frie radikaler (kræftdannende agenser). Den moderne kost og forurening betyder, at de fleste af os forbruger disse toksiske frie radikaler dagligt. Indtagelse af tilstrækkelige mængder antioxidanter, som de i aloe vera-juice, kan hjælpe med at modvirke deres skadelige egenskaber.

Fordøjelsessystem

At drikke aloe vera-juice jevnligt hjælper dit fordøjelsessystem med at fungere korrekt. Når du drikker det, virker aloe vera som en blid renser og detoxificer. Juicen arbejder igennem fordøjelsessystemet og bærer sine helbredende egenskaber til kroppens epitelvæv. Herb Wisdom identificerer aloe vera-juice som en af de bedste krops- og tyktarmrensere. Det hjælper med at skylle stoffer ud af maven, milten, leveren, nyrene og blæren, mens det hjælper fordøjelsestrakten med at arbejde jævnt. Desuden kan det specifikt hjælpe med lidelser som IBS, fordøjelsesbesvær, colitis og mavesyre.

Hjertesygdomme

Ifølge Alasdair Barcroft i "Aloe Vera: Nature's Silent Healer" fandt forskning udført af Dr. Ivan Danhof, en aloe vera-ekspert, at planten indeholder calciumisocitrat-salter, som kan hjælpe folk, der lider af hjerteproblemer. Han fandt også, at juicen hjælper med at sænke blodkolesterol og blodtryk. Dr. Danhof foreslår et dagligt indtag af højkvalitetsjuice for dem i risikogruppen.

Immunsystem

Immune System Remedies-webstedet påstår, at de mange næringsstoffer fundet i aloe vera-juice kan hjælpe med at booste kroppens immunsystem, når du forbruger det jevnligt. Juicen er rig på polysaccharider, som stimulerer kroppens produktion af hvide blodceller, som hjælper med at bekæmpe infektioner og virusser. Ifølge "Aloe Vera: Nature's Silent Healer" er aloe vera gavnlig for AIDS-ramte, fordi det hjælper med at gendanne T- og B-lymfocyt-balance. Desuden læses det, at aloe vera generelt har en "bemærkelsesværdig og nogen gange næsten utrolig effekt på immunsystemet."

Ydre anvendelse

• Sårheling (brænd, snit, solbrænd)
• Hudirritation, eksem, psoriasis
• Acne (antibakteriel, antiinflammatorisk)
• Fugtighedsbehandling

Kvalitetskrav

Vælg koldepresset, filtratet aloe vera-gel/juice uden tilsat sukker, farver eller konserveringsstoffer. "Inner leaf" eller "inner filet" angiver højere kvalitet end hele blad-eksrakt (mindre aloin = mindre afførende).