Naturlige måder at forbedre øjenklarhed: Forståelse og støtte af dine krystallinske linser

At lære, hvordan du rengør dine krystallinske linser, kan gøre forskellen på pålideligt syn og dine øjne, der bliver hyllet i et lag af blændende tåge. Ifølge Ted Montgomery-webstedet, der specialiserer sig i biologisk information, har de krystallinske linser, der er placeret bag regnhuden, fire lag: kapslen, cortex, kernen og subcapsulære epitel. De fire lag udgør overfladen af det faktiske øje. At spise specifikke fødevarer kan hjælpe med at rydde og rengøre dine linser.

Du har brug for

• Hvidløgsfed
• Græskarblomster
• Juicer
• Rå gulerødder
• Frisk gulerodjuice
• Mandler
• Mørtel
• Stampestok
• Peber
• Vand
• Sukker

Instruktioner

1. Skæl og spis to til tre hvidløgsfed dagligt. Tyg hvidløget langsomt for at suge alle næringsstoffer op og for at sikre, at du ikke knuser dine tænder på hvidløgets hårde skæl. Hvidløget vil begynde at rengøre dine krystallinske linser efter en uge.

2. Fjern blomsterne fra en græskar, og udvind juicen med en madbehandler eller juicer. Med normale juicere, sæt blomsten i juicing-røret, og vent på, at blomsten bliver juice på den anden side af maskinen. Anvend juicen på dine øjenlåg to gange dagligt for at stoppe tågeudviklingen i dine krystallinske linser.

3. Spis to til tre rå gulerødder dagligt, eller drik to glas frisk gulerodjuice, for at hjælpe behandlingen af skidne grå stær eller krystalliserede linser.

4. Mal syv til otte mandler med en mørtel og en stampestok. Placér 0,5 g peber og 0,5 kop vand i mørtelen. Tilføj 1 tsk. sukker til blandingen, hvis smagen er bitter. Denne løsning vil hjælpe med at styrke dine øjne.

5. Begynd at spise sundere fødevarer, som rå frugter og grøntsager, fuldkorn, frø og nødder. Sunde fødevarer er pakket med næringsstoffer, der kan hjælpe med at rengøre din krystalliserede linse og forbedre dit syn. Hold dig væk fra hvidt brød, fløde, raffineret sukker, pudser og alkoholiske drikkevarer.