Ernæring i Nettle

Nettle , eller Urtica dioica , er blevet brugt i medicinske indstillinger siden middelalderen europæiske gange for at behandle ledsmerter og befri kroppen af ​​overskydende vand. Selvom brændenælde har fine hår på blade og stængler, der kan irritere huden , når disse hår kontakte en smertefuld organ område , kan de reducere mængden af ​​smerte mærkes. Plant Beskrivelse og ernæringsmæssige sammensætning

Nettle kan vokse i ethvert sted i verden, så længe det har kvælstof -rige jord. Det vil blomstre mellem juni og september , og vil som regel nå 3:58 meter i højden . Stilke af nælden anlægget er oprejst og bladene er hjerteformede . De fleste af de små hår på planten findes på undersiden af ​​blade og stilk . Brændenælde , der anvendes til ernæring er lavet af de blade, stængler og undertiden roden. Det er tilgængeligt i kapsel , frysetørret blad , tørrede blade og ekstrakt former
ernæring

Nettle er taget for at behandle tre betingelser : . Benigh prostatahyperplasi (BPH ) Slidgigt og høfeber. BPH er en tilstand, der er præget af en forstørret prostata , og brændenælde har hjulpet lindre symptomer såsom reduceret urinflow og post vandladning dryp i disse individer. Forskerne mener, brændenælde reducerer disse symptomer ved at påvirke bestemte hormoner eller ved at handle direkte på prostata celler . I slidgigtpatienter , stængler og blade af brændenælde er blevet placeret på et fælles område til behandling af gigt og ømme muskler. Brændenælde kapsler er blevet taget af dem, der lider af høfeber, og disse kapsler har reduceret nysen og kløe. Forskerne mener om nælden arbejder i høfeber patienter ved at reducere mængden af histamin i kroppen.
Tager Nettle
p Der har ikke været nok forskning i effekter af brændenælde på børn, så tale med din læge , før de giver brændenælde til dit barn. Voksne kan tage brændenælde på fem forskellige måder. Som te , hæld 2/3 kop kogende vand over 3 teskefulde tørrede brændenælde blade og drikke 3 kopper det en dag. Når du tager bare den tørrede blade , spise 2 - 4 gram af det tre gange om dagen . Som en flydende rod ekstrakt , tage 1,5 ml det tre til fire gange om dagen; som en flydende blade ekstrakt , tage 2-5 ml af det tre gange om dagen. Som en tinktur rod , tage 1 - 4 mL det tre gange om dagen

Forholdsregler

Selvom brændenælde har været brugt i århundreder som et ernæringsmæssigt supplement til at behandle en . række forskellige forhold, kan det udløse bivirkninger. Tal med din læge , før du begynder at tage det. De lejlighedsvise bivirkninger, der er observeret omfatte nældefeber, mild maveonde og væskeretention. Nettle kan også ændre en kvindes menstruationscyklus og forårsage abort , så du skal ikke bruge det, hvis du er gravid. Du bør også undgå at tage brændenælde , hvis du tager blodfortyndende medicin , medicin til forhøjet blodtryk, diuretika, medicin for sukkersyge eller ikke- steroide anti- inflammatoriske lægemidler.