Health & Ernæring aktiviteter for børn

Sundhed og ernæring er vigtige begreber at undervise i en tidlig alder til børn. Som i 2008, mere end 19 procent af børn i alderen 6 til 11 år er overvægtige , ifølge Centers for Disease Control . Skoler sjældent bruger meget tid på disse vigtige emner. Du kan hjælpe deres læring ved at skabe sjove aktiviteter, der også underviser livslang lektioner. Aktiviteterne skal lære børnene , hvordan deres krop fungerer , og hvad de skal gøre for at holde dem sunde . OL for Kids

Brug husholdningsartikler til at skabe en olympisk stil racerbane for børnene . Brug små bokse til et hækkeløb . Brug skriveborde, borde og stole til at gøre en forhindringsbane løb . Se hvilke børn kan kaste en softball eller fodbold længst . Brug en lang robust reb til en tovtrækning projektkonkurrencen. Ideerne er uendelige. Giv sunde snacks , såsom bananer, appelsiner og æbler i løbet af begivenheder og har børn drikke masser af vand.
Food Journal

Har børn bruger en notesbog til at gøre en liste over alt, hvad de spiser hver dag . Diskuter med børnene , hvilke fødevarer er sunde , og hvilke der ikke er . Giv eleverne et point for hver sund mad på deres liste. Tilbyd et ekstra point for at tegne et billede af mad, de spiste . Ved slutningen af ​​en uge giver eleverne små præmier baseret på, hvor mange point de akkumuleret.
Dyrk en køkkenhave

Lad børnene hjælpe med at skabe en have baseret på en liste over grøntsager , der kan vokse i dit område. Lær børnene ernæringsmæssige fordele af hver grøntsag. Hjælp dem plante , vand, vedligeholde og høste afgrøderne. Børnene kan lære masser af oplysninger om deres foretrukne grøntsager i slutningen af ​​sommeren.
Supermarked skattejagt

Tag børnene til købmanden næste gang du går på indkøb . Vis og forklar børnene, hvordan næringsdeklarationen arbejde. Har dem til at se på de ingredienser og ernæringsmæssige oplysninger om deres foretrukne produkter , som du lægger dem i vognen . Bed dem om at sammenligne for at se , der er sunde , og som er junkfood. Beløn ​​den dreng, der kan finde den sundeste mad med en sund godbid eller et stykke legetøj.
Hoteltilbud