Håndtering af DVT: Kost og ernæring ved dyb venøs trombose

Dyb venøs trombose (DVT)

DVT, eller dyb venøs trombose, resulterer i dannelsen af mindst ét blodprop i kroppen, hvor der er store vener til stede, typisk i armen, bækkenet, kælen eller lår. DVT-blodpropper dannes, når der er dårlig cirkulation, som når du flyver i et fly, eller når der er skade på en blodåre. Et blodprop, der når lungerne, forårsager en lungemboli og kan føre til døden. Risikofaktorer for tilstanden inkluderer fedme, graviditet, genetik, kræft og østrogenbrug. Symptomer inkluderer svulst af det pågældende område, og en varm følelse med en rødlig farve.

Vitamin K

Det antages, at fødevarer høje i vitamin K påvirker måden, Warfarin, et blodfordynnende middel, virker på i kroppen. Det foreslås, at grøntsager såsom spinat, collard greens, broccoli, roer, løg, asparges, salat, okra, selleri, hvidkål, rabarber og købener bør spises i moderation, så du ikke negativt påvirker blodfordynnende medicin.

Hvidløg og ingefær

Hvis du har risikofaktorer for DVT, kan forebyggende foranstaltninger, der kan hjælpe med at reducere blodkoagulation, omfatte supplering af din kost med hvidløg, ingefær, tran, vitamin E, hestekastanje, ginkgo og citronjuice.

Frugter, fisk og grøntsager

En 2007-studie viste, at de, der øgede deres indtag af frugter og grøntsager over en 12-årig periode, havde 40 til 50 % lavere risiko for at udvikle DVT. De, der øgede deres forbrug af fisk til en gang eller mere om ugen over samme tidsrum, mindskede også deres chancer for at få DVT med 30 til 45 %.

Fedt og oksekød

Den samme studie viste en association, at de, der spiste rødt eller processeret kød, havde en 10 til 20 % stigning i risiko for DVT. Det er muligt, at rige fødevarer mættede i fedt kunne aktivere et blodkoagulerende middels. I en høj-risiko situation som flyvning, foreslås det at forbruge fødevarer høje i omega-3 og vitamin E, såsom fisk, nødder, avocadoer og solrosfrø, samt at øge dit indtag af magnesium, vitamin C og fytkemikalier.