Fødevarer at spise for DVT

DVT eller dyb venetrombose, resulterer i dannelsen af mindst en blodprop i kroppen, hvor der er store vener til stede , typisk i armen , bækken , kalv eller låret . DVT blodpropper dannes , når der er dårlig cirkulation , ligesom når du flyver i en flyvemaskine, eller når der er skader på et blodkar . En blodprop , der når lungerne forårsager en lungeemboli og kan føre til døden . Risikofaktorer for tilstand omfatter fedme , graviditet, genetik , kræft og østrogen brug. Symptomerne omfatter hævelse af det ramte område , og en varm følelse med et rødligt skær . Vitamin K

Man mener, at fødevarer med et højt vitamin K påvirker den måde Warfarin , en blod tyndere , virker i kroppen. Det foreslås, at grøntsager som spinat , Collard greens , broccoli , majroer, løg , asparges , salat, okra, selleri , kål, rabarber og cowpeas bør spises i moderate mængder , så du ikke negativ indflydelse medicinen blodfortyndende .

hvidløg og ingefær

Skulle du have risikofaktorer for DVT , forebyggende foranstaltninger , der kan hjælpe med at reducere blodpropper inkluderer supplere din kost med hvidløg , ingefær, torskelevertran , vitamin E hestekastanje , ginkgo og citronsaft.

frugter , fisk og grøntsager

Et 2007 undersøgelse viste, at de, der øgede deres indtag af frugt og grønt over en 12 -årig periode havde en 40 til 50 procent lavere risiko for at udvikle DVT . De, der øgede deres forbrug af fisk til en gang eller mere om ugen i samme periode også faldet deres chancer for at få DVT med 30 til 45 procent .
Fedt og oksekød

samme studie viste en forening , at de, der spiste rødt eller forarbejdet kød havde en 10 til 20 procent stigning i risikoen for DVT . Det er muligt, at rige fødevarer mættet fedt kunne aktivere en blod - koagulation agent . I en højrisiko- situation som flyvende, foreslås det at forbruge fødevarer med højt indhold af omega -3 og E-vitamin , såsom fisk , nødder, avocado og solsikkefrø , samt øge dit indtag af magnesium, C-vitamin og fytokemikalier .