Blodsukerdiagrammer: Spor glukosemønstre for bedre diabetesstyring

Et blodglukose log eller diagram visualiserer glykæmiske mønstre for at guide terapi justeringer. Det er et af de mest praktiske værktøjer til diabetes selvstyring.

Hvad der skal inkluderes

• Dato og tidspunkt for hver måling.
• Kontekst: fastende, før måltid, postprandial (1–2 t), sengetid, 3 AM.
• Værdi (mg/dL eller mmol/L).
• Målområder (individualiserede): fx fastende 80–130, postprandial <180 (ADA).
• Insulin/medicin doser.
• Kulhydrat indtag, motion, sygdom, stress noter.

Værktøjer der hjælper

• Papir logbog.
• Glukosemåler hukommelse/download (Diasend, Glooko, Tidepool).
• CGM (Dexcom, Libre, Medtronic) → Ambulatorisk Glukose Profil (AGP) rapport: median, variabilitet (CV), tid i interval (TIR 70–180), tid under/over interval.
• Apps: mySugr, Glucose Buddy, Diabetes:M.

Mønsteranalyse

• Daggry fænomen (tidlig morgenstigning).
• Somogyi effekt (rebound hyperglykemi post-hypoglykemi).
• Postprandiale udsving → bolus tidspunkt/dosis justering.
• Natlig hypoglykemi → basal reduktion.

Del dine data med dit diabetes team ved hvert besøg for samarbejdsmæssig beslutningstagning.