Er det slemt, hvis diabetes folk spiser fersken?

Mennesker med diabetes kan spise ferskner med måde som en del af en afbalanceret kost. Ferskner er en god kilde til vitaminer, mineraler og fibre, og de har et relativt lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at de ikke får blodsukkerniveauet til at stige hurtigt. Personer med diabetes bør dog være opmærksomme på mængden af ​​ferskner, de indtager, da de indeholder kulhydrater, der kan påvirke blodsukkerniveauet over tid. Det er altid tilrådeligt at rådføre sig med en sundhedsperson eller en registreret diætist, før du ændrer din kost væsentligt, hvis du har diabetes.