Urterapier til diabetes: Støtte til blodsukkerstyring
Bitter melon
University of Maryland's Medical Center foreslår, at bitter melon-urten kan bruges til at behandle både type 1 og type 2 diabetes. Denne urt er studeret for sin evne til at senke blodglukose-niveauer såvel som reducere serum-glukose-niveauer i kroppen. University of Michigan's Health System bekræfter også, at denne urt er blevet brugt traditionelt til at behandle diabetes, såvel som til indre og ydre infektioner og kræft. Der er 3 hovedstoffer i bitter melon, der synes at hjælpe med at senke blodsukkerniveauer. Disse stoffer inkluderer charantiner, som er steroidale saponiner, alkaloider og til sidst peptider, der reagerer ligesom insulin i kroppen. For at forbruge denne urt, tag 1 tsk. bitter melon tinktur 3 gange om dagen med 240 ml vand. Du kan også drikke 60 ml ren bitter melon-juice om dagen; dog er juicen af denne melon ret bitter, derfor navnet. Tal med din læge, før du starter denne urterapeutik for at sikre dens sikkerhed, især hvis du har hypoglykemi, da denne substans kan få blodsukkerniveauerne til at falde farligt lavt.
Kanel
Kanel er studeret for sin evne til at senke glukose, LDL-kolesterol og triglycerider. University of Maryland og University of Michigan foreslår begge, at supplementering med kanel kan gavne dem med type 1 og type 2 diabetes. Ifølge University of Michigan er de aktive ingredienser i kanel, der giver dens medicinske kvaliteter, talrige terpenoider, som findes i de flygtige olier af denne urt. De mest aktive af disse terpenoider er cinnamaldehyd og eugenol. Disse stoffer arbejder også med kroppen for at forhindre svamp og bakterier i at danne. En klinisk prøve, der brugte 60 personer med diabetes, konkluderede med, at forbruget af op til 6 gram kanel hver dag vil hjælpe med at regulere blodsukkerniveauer samt reducere samlede kolesterol-niveauer, ifølge University of Maryland.
Diabetiske diæter
- Hypoglycemikost: Fødevarer til lavt blodsukker
- Aspartam: Forstå sødemidlet – sikkerhed, bekymringer og hvad du skal vide
- Diabetes Kost: En Guide til Sund Mad & Blodsukkerkontrol
- Postprandiale blodsukker-dynamik: Normal respons og dysregulering
- Eksces glukose: Helbredsrisici & kilder
- Beregning af diabetiske udvekslinger: Opskriftsguide
- Forståelse af hyperglykæmi og dets link til vægthåndtering
