Diabetisk Graviditet Meal Exchange liste

Meget af det, vi spiser, er kemisk opdelt i glukose , der bevæger sig gennem blodet ind i cellerne , hvor det anvendes som energikilde . Diabetes er kroppens manglende evne til at bevæge glucose ind i deres celler; glukosen går ikke absorberet , det bakker op og blodsukkeret ophøje . Under graviditet , diabetes er en væsentlig faktor , der skal forvaltes eller svære risici forbundet til både mor og barn . To typer af diabetes

type 1 diabetes , også kendt som juvenil diabetes mellitus , kroppen producerer lidt eller ingen insulin , et hormon nødvendig for at indvarsle glukose til sine cellulære destinationer. Insulinindsprøjtninger er typisk nødvendig for at styre den betingelse. Ved type 2-diabetes , også kaldet aldersdiabetes diabetes og tegner sig for 90 procent af alle diabetespatienter , kroppen producerer sin egen insulin, men cellerne har udviklet en insulinresistens så endnu en gang , at glukose i blodet når ikke sin cellulære destinationer og forhøjet blodsukker medfører . Styrede diabetisk sygdom , det være sig både type 1 og 2 , kan anrette stor ravage over tid fører til slagtilfælde , hjerte og nyresygdom, blindhed og andre ødelæggelser . Heldigvis kan disse alle være i forkøbet , selv afværget. Korrekt diætstyring er den første linje i forsvaret
svangerskabsdiabetes

Der er diabetikere, der bliver gravide , og der er andre kvinder, hvis sukkersyge manifesterer kun under graviditeten.; ved levering eller kort derefter diabetes løser . Dette er svangerskabsdiabetes og disse patienter er i risiko for type 2- debut inden for 10 til 20 år efter barnets fødsel . For enten patienttype , en diabetiker graviditet udgør alvorlige risici. Tidlige unmanaged høje blodsukkerniveauer i graviditeten er forbundet med en 30 procent til 40 procent chance for fosterskader. Fortsætter gennem trimester , kan forhøjet blodsukker føre til store fødselsvægt komplicerer levering. Moderen , hvis diabetes er dårligt kontrolleret , er i risiko for diabetisk retinopati, nefropati, alvorlige blodsukkerværdier dråber resulterer i forvirring eller koma og præeklampsi , hvor der er hævelse , overskydende protein i urinen og bølger af forhøjet blodtryk. Ukontrolleret , præeklampsi kan føre til maternel og føtal død .

Blodsukkerregulering

Dietary valg er en hjørnesten i diabetes ledelse, sammen med motion , insulin skud eller oral medicin er indiceret, og hyppige blodsukkermålinger kontrol hele dagen. Et måltid - planlægningsværktøj kendt som Mad for diabetikere Exchange ( også kaldet Diabetisk Exchange List) , sat sammen af ​​American Diabetes Association og amerikanske Diætetiske Association , hjælper diabetikere planlægge balance og begrænse næringsstof kulhydrater og dermed holde blodsukkerniveauet i en normalområdet .
Mad for diabetikere Exchange

Specifikt giver dette måltid planlægningsværktøj består af seks lister af samme fødevarer &# x2015; ens i besiddelse omtrent den samme mængde kulhydrater , protein , fedt og kalorier . Alle elementer pr liste er indbyrdes udskiftelige &# x2015; udskiftelig &# x2015; " . Udvekslinger ", og derfor kaldes De seks lister består af stivelse , kød ( eller protein ) , grøntsager, frugt , mælk og fedt. Den diabetiske patients individuelt tilpasset kostplan kræver X antal udvekslinger fra hver liste pr måltid og pr mellemmåltid .
Fiber , Fiber , mere fiber

I en 2008 undersøgelse udføres på det svenske Medical Center i Seattle, Washington, forskerne vurderede forholdet mellem fiber indtagelse tidligt i graviditeten og knyttede risiko for præeklampsi og fandt, at " kosten samlede fiber indtag var forbundet med nedsat præeklampsi risiko. " Bemærk dog, det er særligt opløselige fibre (i modsætning til uopløselige fibre ), der menes at sænke blodlipidniveauer og forbedre blodsukkerregulering . Gode ​​kilder til opløselige fibre omfatter sortøjede ærter, tør eller kogte havreklid , kogt havregryn, kidneybønner, pinto bønner , flækærter , smør bønner , linser, friske ærter , bagt kartoffel med hud , rosenkål , majs, squash, svesker , abrikoser , bananer , brombær, byg , nødder , frø, spinat , broccoli, figner , papaya og artiskokker .
enhver graviditet er anderledes

Mad for diabetikere Børs fungerer som en ramme , inden for hvilken en diabetiker gravid kvinde kan udtænke måltid planer skræddersyet til hendes behov og smag. Da der er mange variabler til at styre , hun er klogt at rådføre sig med en diætist . Den amerikanske Diætetiske Association ( www.eatright.org ) har en " Find et Ernæring Professionel Forbruger Søg " værktøj , hvor man finder en kvalificeret rådgiver at arbejde med. Efter at have udarbejdet sine personlige madplan , træningsmål og blodsukker - test tidsplan, kan en diabetiker mor har de samme forventninger til hendes graviditet som enhver anden gravid kvinde .
Hoteltilbud